.: Меню :.






Ваш IP3.232.96.22
Хитов 1845
Хостов 441
Всего онлайн18
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов473
Комментариев13
Записей в гостевой4
Новостей2273
Зарегеcтрировано10648
Понедельник 25 января 2021г. 
Записи в блоге

Warning: file(http://is-ufa.ru/cron/hoop.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 329

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 333

Notice: Undefined offset: 2 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 335

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 341

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 333

Notice: Undefined offset: 2 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 335

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 341

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 333

Notice: Undefined offset: 2 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 335

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 341

Warning: file(http://is-ufa.ru/cron/blog.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 346

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 352

Notice: Undefined offset: 2 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 354

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 360

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 352

Notice: Undefined offset: 2 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 354

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 360

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 352

Notice: Undefined offset: 2 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 354

Notice: Undefined offset: 1 in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 360

Форум размер шрифта


№: 32 размер шрифта как уменьшить размер шрифта на компьютере Сообщений --5-- 30.02.16 (1:2:6)

Warning: file_get_contents(http://is-ufa.ru/dahrt/ancor.php?sea=Форум+размер+шрифта): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/user3510/html/389658.ru/templates/light/design.php on line 419
.: Счётчик :.

Выставка «Продолжение традиций» откроется в музее истории и культуры Московского района

Ежегодная отчётная выставка детской художественной школы № 2 «Продолжение традиций» откроется в музее истории и культуры столичного района (улица 50-летия Победы, 25) 23 сентября в 15:00. Об данном сообщает пресс-служба музея. В 2016 году выставка посвящена 35-летию со дня основания школы.
2016-09-22 06:46

Коломну, Луховицы и Зарайск объединит туристический кластер

Главы трех городских округов – Коломны, Луховиц и Зарайска поставили свои подписи под документом, который объединит туристические наработки тaких городов. Об данном сообщила пресс-служба министерства культуры Московской области. Подписание тoго важного документа произошло в Коломне.
2017-08-12 02:56


Любимоё блюдо

Наш организм устроен таким образом, что каждый день ему необходим определенный набор полезных веществ, среди которых и белки, и углеводы, и жиры, и витамины, и минеральные вещества. Именно поэтому так называемые моно-диеты являются такими неэффективными: питаясь только углеводами (например, гречневой кашей) или белком (творогом или постным мясом) мы неизменно похудеем, но спустя какое-то время килограммы все равно вернутся. Идти против естественных законов природы не стоит, поэтому выстраивая свое меню правильного питания на каждый день, необходимо отталкиваться от разнообразия и полноценности рациона.